Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2818 kcal
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Gras: 132,38g | Prot: 160,46g | Carb: 239,24g.
Colazione: Beyaz Peynir, Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Tam Yağlı Süt, Beyaz Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Beyaz Ekmek, Yaprak Sarma, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Sek Quark Yaban Mersinli, Migros Kavrulmuş Badem İçi, Fındık. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mraydinozdemir
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