Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2063 kcal
|
Gras: 57,93g | Prot: 192,09g | Carb: 195,68g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Clara de Huevo, Zanahoria, Zapallo Hervido. Pranzo: Mantecol Mantecol, Tregar Arroz con Leche Light, Zucchini, Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Banana, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Palta, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Clara de Huevo, Felfort Bocadito Marroc. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|