Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 119,77g | Carb: 246,34g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Pranzo: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Chobani Flip Key Lime Crumble, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix. Cena: Clementines, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Altro: Great Value Sun-Dried Raisins, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Bar. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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