Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2014
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 21,51g | Prot: 27,66g | Carb: 118,01g.
Colazione: Leite Magro, Reva Corn Flakes. Pranzo: Matinal Manteiga Magra, Pingo Doce Tosta de Trigo, Avelã, Noodles de Ovo (Enriquecido, Cozido). Cena: Royal Gelatina Morango. Snacks/Altro: Continente Slim 0% Frutos Vermelhos, Pingo Doce Tosta de Trigo. Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 15 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 55 minuti, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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