Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2014
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4356 kcal
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Gras: 128,04g | Prot: 263,31g | Carb: 543,79g.
Colazione: Bananas, Food Club Large Egg, Breyers Golden Oreo Cookies & Cream, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ice Cream Bars - Strawberry Shortcake, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Pranzo: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Cena: Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Hershey's Kisses Hugs, Trader Joe's Jasmine Rice, Chicken Breast Skinless, Le Sueur Sweet Peas. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Whole Raspberries, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Townsend Farms Organic Frozen Blueberries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Bananas. Di più...
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Aumentando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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