Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2022
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 67,96g | Prot: 73,69g | Carb: 150,80g.
Pranzo: Gula Pasir, Van Houten Cocoa Powder, Telur, Tulip Dark Compound Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Plecing Kangkung, Ayam Betutu, Sambal Matah, Kacang Tanah, Nasi Putih. Snacks/Altro: VECTORLABS Master Whey, Jeruk, Alfamart Basreng Pedas, Granolab Australian Baked Oats Original Honey. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di starwill01
|