Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2022
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2302 kcal
|
Gras: 67,07g | Prot: 186,44g | Carb: 239,21g.
Colazione: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Магнит Банан, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Активиа Клубника и Земляника, Голден Яблоко , Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|