Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2014
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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881 kcal
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Gras: 43,95g | Prot: 75,76g | Carb: 58,34g.
Colazione: Water, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Vanilla Slam, Equate Sugar Free Fiber Powder. Pranzo: Flatout Light Italian Herb Flatbread, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Heat 'N Serve Fully Cooked Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Equate Sugar Free Fiber Powder, Water. Cena: Trader Joe's Pork Chile Verde, Water, Equate Sugar Free Fiber Powder. Di più...
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2727 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 24 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 36 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bill n cinthia
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