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Managed to stay really strong on my night off and didn't have that beckoning bottle of wine...looks like it paid off big time!
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 32,05g | Prot: 62,52g | Carb: 105,06g.
Pranzo: Pace Farm Eggs, Smoked Salmon, Devondale Dairy Soft Butter, Helga's Light Rye Bread. Cena: Lite n' Easy Thai Green Curry. Snacks/Altro: Green Tea, Vaalia Passionfruit Yoghurt, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2332 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssl060
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