Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2014
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 32,11g | Prot: 40,85g | Carb: 116,63g.
Colazione: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Salami. Pranzo: Semmel, Aldi Kochschinken, Salami, Käse. Cena: Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Snacks/Altro: Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weinschorle. Di più...
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2540 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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