Diario di josephc0917, 28 giu 22

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體重94.6
體脂33
基代1715
內臟16
肌肉59.8
骨3.2
終於😅😅😅

94,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 94,6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 giugno 2022:

1154 kcal

Gras: 50,75g | Prot: 85,15g | Carb: 112,77g. Pranzo: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Cena: 水煎包. Snacks/Altro: Costco 烤雞大腿. Di più...

1819 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

16 supporter Supporta

Commenti

😆😆😆⋯

27 giu 22 da utente: gulinlin

加油！

27 giu 22 da utente: 努力減脂的FaFa✌🏻

👏👏👏

27 giu 22 da utente: chenxxxcccc

哎油哦～有美女給約哥加油耶～ 😆😆😆👍🏻👍🏻👍🏻

27 giu 22 da utente: gulinlin

有美女加油就是不一樣啊～約哥現在應該充滿希望與信心～瘦了瘦了～台灣區的阿湯哥 = 阿約哥🥳🥳🥳🤣🤣🤣

27 giu 22 da utente: gulinlin

瘦了可以多吃點🤣🤣🤣

27 giu 22 da utente: 饞嘴小尼

😅😅😅

28 giu 22 da utente: josephc0917


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