Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 52,92g | Prot: 127,89g | Carb: 180,34g.
Colazione: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Sava Джем Клубничный. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Cena: Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Виноград, Черешня, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Помидоры Черри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|