Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 73,60g | Prot: 94,18g | Carb: 68,39g.
Colazione: Жимолость, Сметана , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Простоквашино Сливки 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окское Яичный Белок, Печень Куриная в Сметане. Cena: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Слобода Майонез, Рыбные Котлеты, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anuta.gurskaya
|