Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
495 kcal
|
Gras: 10,53g | Prot: 20,77g | Carb: 90,92g.
Colazione: Магнит Сыр по-Российски Классический, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Моя Цена Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Pranzo: Персики, Черешня, Магнит Сыр по-Российски Классический, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Зеленое Яблоко. Cena: Чай, Сыр Эдам, Покровский Хлеб Хлеб Дарница. Snacks/Altro: Чай с Лимоном. Di più...
|
|
1338 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ugly_02
|