|
Болею (
Немножко покатался через боль, жалко упускать последние сухие дни.
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 33,00g | Prot: 79,31g | Carb: 164,15g.
Colazione: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фруктовый Сад Нектар Апельсиновый с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хлеб Зерновой, Красные Помидоры. Di più...
|
|
3083 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|