|
Плюс на ровном месте, вчера все было в пределах кбжу. Хотя весы показывают % жира ниже чем вчера, а % воды повыше, но всё равно расстроили😕
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 77,92g | Prot: 94,49g | Carb: 129,97g.
Colazione: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Геркулес Хлеб Зерновой. Pranzo: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кабачок. Cena: Fitnesshok Печенье Вишня-Шоколад , С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо (Целое), DopDrops Shoko Milk Nuts. Snacks/Altro: Арбуз, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Зато какой будет минус, когда отеки спадут. 😃
28 giu 22 da utente: А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
Да как-то удивительно с чего, я вроде калорийность не превышала, впервые такое у меня за это похудение 😅
28 giu 22 da utente: Dinara5
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dinara5
|