Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 55,94g | Prot: 66,10g | Carb: 200,11g.
Colazione: Шоколад, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Творог 5%. Pranzo: Куриный Суп Лапша. Cena: Красное Яблоко, Олейна Олія Нерафінована, Favita Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Шоколад, Нектарины, Красное Яблоко, Груша. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|