Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
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121,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 31,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 51,79g | Prot: 53,05g | Carb: 83,26g.
Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çırpılmış Yumurta. Cena: Patatesli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı. Di più...
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3716 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sembolgg
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