Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
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105 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 121,86g | Prot: 134,40g | Carb: 89,74g.
Pranzo: Spar Yogur Griego Natutal, Aceite de Oliva, Espinacas Cocidas (Frescas), Acelga Cocida, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Spar Yogur Griego Natutal, Huevo Cocido, Lomo de Cerdo . Snacks/Altro: Pan Blanco, DIA Quesitos. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JUAN2018
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