Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 54,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 49,01g | Prot: 91,72g | Carb: 177,51g.
Colazione: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", ВкусВилл Ягоды Годжи, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Зерновой, Valio Сыр Ольтермани 9%. Pranzo: Миндаль Миндаль Сырой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Абрикосы, Wasa Хлебцы Fiber. Cena: Абрикосы, Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана 10%, Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок, Яйцо. Snacks/Altro: Гурманика Черешня без Косточки, Пятерочка Яблоко Красное , Семга Слабосоленая, Чистая Линия Мороженое Шоколадное Российское . Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annabel_369
|