Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 49,40g | Prot: 183,34g | Carb: 134,82g.
Colazione: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Tremoços. Cena: Bife de Peru Grelhado, Continente Favas, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Altro: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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