Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1225 kcal
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Gras: 32,51g | Prot: 60,16g | Carb: 191,52g.
Colazione: Blueberries, Quaker Quick Oats, Bananas. Pranzo: Apples, Kale, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Al Fresco Chicken Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Goya Black Beans. Cena: ranch oyster crackers, Swanson Sipping Bone Broth. Snacks/Altro: Apple Dessert Crisp, Reese's White Peanut Butter Cups. Di più...
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2793 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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