Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2014
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4411 kcal
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Gras: 124,98g | Prot: 281,58g | Carb: 552,08g.
Colazione: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Pranzo: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Cena: Hershey's Kisses Hugs, Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Le Sueur Sweet Peas, Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Whole Raspberries, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Townsend Farms Organic Frozen Blueberries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Bananas, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless, Frozen Yogurt. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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