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BF est 8.5%
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 42,28g | Prot: 73,12g | Carb: 145,19g.
Colazione: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Organic Vanilla Almond Butter, meijer quick oats, EB egg. Pranzo: westbrae natural organic salad beans, carrot, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), jif natural, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie. Snacks/Altro: apple, Beef Jerky. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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