Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 61,66g | Prot: 79,89g | Carb: 210,16g.
Colazione: Яичница с Помидорами, Чудесный Край Батон, Пятерочка Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Колбасный Копченый, Гречка Отварная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Cena: Даниссимо С Шоколадной Крошкой, Суп Куриный с Вермишелью, Фермер Сухов Яблоко Кольца Вяленые. Snacks/Altro: Конфета, Нескафе Кофе 3В1. Di più...
|
|
2101 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KristinaS;)
|