Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2105 kcal
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Gras: 63,70g | Prot: 178,69g | Carb: 200,01g.
Colazione: Milk Pro 35 High Protein Cacao, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco, Chiquita Banana, Rice Up Brown Rice Bar, Milk Protein Milk Pro 25 High Protein Vaniglia , Brioche alla Nutella, Vitalis Supermuesli 30% Proteine. Pranzo: Aia Tacchino Fesa a Fette, Riso, Ponti Condiriso, Cicoria. Cena: Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Fagiolini Verdi, Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Conad Spiedini di Pollo , Zucchine. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di damante.fabio
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