Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2014
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120,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 48,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 65,26g | Prot: 52,87g | Carb: 171,51g.
Colazione: Desira Sahne Kefir, Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Classic, Aldi Mortadella, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! American Sandwich, Choceur Tropen Gold, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Desira Fruttagurt Haselnuss. Pranzo: Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Ditsch Laugencroissant, Tassimo Caramel Macchiato. Di più...
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2947 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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