Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2014
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 37,75g | Prot: 33,85g | Carb: 132,68g.
Colazione: Reva Corn Flakes, Leite Magro. Pranzo: Limiano Queijo Amanteigado, Royal Gelatina Morango, Eu Mesma Sopa de Cebola. Cena: Eu Mesma Sopa de Cebola. Snacks/Altro: Pingo Doce Tosta de Trigo, Continente Iogurte Magro Coco, Pingo Doce Tosta de Trigo. Di più...
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2093 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 15 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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