Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2022
|
71 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 53,35g | Prot: 71,87g | Carb: 189,12g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фишерель Форель, Кабачок. Pranzo: Сыр Российский, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Печёночные оладьи, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Cena: Печёночные оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Шармэль Зефир Яблочный, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|