Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2022
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2299 kcal
|
Gras: 55,18g | Prot: 189,46g | Carb: 253,66g.
Colazione: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Макфа Овсянка, Льняное Масло. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Паста 5 Cereali, Куриное Филе Вареное, Любимые Традиции Пряник Тульский. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Паста 5 Cereali, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Першинский Творог 5%, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|