Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2022
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
583 kcal
|
Gras: 22,43g | Prot: 19,30g | Carb: 70,47g.
Colazione: Хлебный край Квас, Пискаревский Сметана 15%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Хлебный край Квас, Пискаревский Сметана 15%. Cena: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Красная Икра Красная Икра, Alparo Кокосовое Молоко . Snacks/Altro: Черешня. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|