Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2011
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1453 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 115,44g | Carb: 173,61g.
Colazione: Kashi Blueberry Waffle, Benefiber Cherry , Silk Very Vanilla, Natural Whey Protein Vanilla. Pranzo: Nature's Own Wheat, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Boar's Head Maple Honey Turkey, Kellogg's Special K20 Protein Water, Jello Sugar Free Banana Fudge, Luna Protein Bar - Chocolate Cherry Almond, Banana, Chick Fil A Nuggets (8 ct). Cena: Hershey Special Dark Kiss, Frosted Mini Wheats Chocolate, Baby Spinach, Tyson Oven Roasted Chicken, Newman's Own Balsamic Lighten Up. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollydoll29
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