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mens hari ke 6
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 44,24g | Prot: 39,67g | Carb: 180,43g.
Colazione: Energen Sereal Coklat. Pranzo: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Brownies dengan Lapisan (Gula). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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