Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 54,11g | Prot: 108,07g | Carb: 158,67g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красные Помидоры, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог (Обезжиренный), Оладьи на рисовой муке. Pranzo: Кабачок, Чистое Море Кальмар Стружка, Куриное Филе, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Сосиска в Тесте. Cena: Шармэль Зефир Яблочный, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|