Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2298 kcal
|
Gras: 68,28g | Prot: 172,45g | Carb: 245,96g.
Colazione: Магнит Банан, Магнит Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Макфа Овсянка, Льняное Масло. Pranzo: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Магнит Банан, Першинский Творог 5%. Cena: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Простоквашино Творог 5%, Голден Яблоко , Любимые Традиции Пряник Тульский, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|