Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 56,16g | Prot: 62,38g | Carb: 192,66g.
Colazione: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вемол Творог 5%, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Pranzo: Пп мороженое банановое, Русь Бейкери Хлеб Чиабатта, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Altro: Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|