Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
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130 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 60 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 117,48g | Carb: 108,87g.
Colazione: Mel, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Pranzo: Frango Desfiado, Rivoli Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Beterrabas. Cena: Catupiry Requeijão Cremoso, Tirolez Mussarela Light , Frango Desfiado, Nissin Cup Noodles Galinha Caipira . Snacks/Altro: Lacta Ouro Branco. Di più...
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 Commenti
mcelferr_Keto
👏🏻👏🏻👏🏻olhei seu jornal em 29/08/2023! Você perdeu 74 kilos!!!! PASSOU DE 130 para 56! 😮 Parabéns!
29 ago 23 da utente: mcelferr_LC
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Olá! Sim, perdi todo esse peso de fato!
29 ago 23 da utente: Re Rufato
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29 ago 23 da utente: Re Rufato
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Parabéns pela sua determinação e foco. Olhei todo o seu jornal, e fiquei espantado com tamanha disciplina.
08 feb 24 da utente: Carlos Augusto ®
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09 feb 24 da utente: Re Rufato
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Storia del Peso di Re Rufato
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