Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 94,06g | Prot: 120,12g | Carb: 151,76g.
Colazione: Му-Му Каша Гречневая с Тушенкой. Pranzo: Миндаль Миндаль, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сыр Маасдам. Cena: Tropicana Томатный Сок, Креветки (Вареные или на Пару), Mixbar Сухарики. Snacks/Altro: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Город Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vs363ru
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