Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
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51 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 41,19g | Prot: 31,91g | Carb: 192,76g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Ароматная. Pranzo: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Майонез, Хлеб Черный, Вермишелевый Суп. Cena: Русский Дар Квас Традиционный, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Carlsberg Пиво, Хлеб Черный, Майонез, Зеленый Лук, Помидоры. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Giardinaggio - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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