Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 43,60g | Prot: 101,82g | Carb: 132,14g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Магнит Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Pranzo: Помидоры, Кальмар Отварной, Ачим Соевый Соус, Лента Говядина Мякоть, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Редис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Банан. Cena: Магнит Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Snacks/Altro: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Starkovass
|