Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2014
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 22,96g | Prot: 75,40g | Carb: 66,17g.
Colazione: Bananas, Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Toasted Sour Dough Bread, Devondale Dairy Soft Butter. Cena: Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Dairy Farmers Pure Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssl060
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