Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 52,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 54,53g | Prot: 79,10g | Carb: 164,19g.
Colazione: Tahu Isi, Soyjoy Raisin Almond , Jeruk. Cena: Ikan Asin, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terung Dimasak, Wortel Dimasak, Sayur Pakis. Snacks/Altro: Nabati Richeese Black, Kue Pukis, Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Regal Marie. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nurulazizahcica
|