Diario di Damian Wexler, 23 ago 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2014
98,6 kg Perso fino ad ora: 5,2 kg.    Rimanenti: 13,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1023 kcal Gras: 61,08g | Prot: 45,47g | Carb: 153,57g.   Colazione: CasanCrem Casancrem Clasico, Criollitas Galletas de Agua, Café con Leche. Pranzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tang Jugo de Naranja, Zapallo, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Manzana, 7UP Gaseosa. Snacks/Altro: Verdeflor Yerba Mate, Tortas Fritas. Di più...
3591 kcal Esercizio: Padel - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Damian Wexler


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