Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 54 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 44,83g | Prot: 110,02g | Carb: 163,86g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Геркулес , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хуторок Творог Обезжиренный, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой Пшенично-Ржаной , Valio Сыр Ольтермани 9%, Wasa Хлебцы Fiber. Pranzo: Салат Айсберг, Мистраль Гречка, Агрокомплекс Филе Куриное , Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Monini Бальзамический Соус, Natura Смесь Семян, Экокультура Помидоры Черри, Болгарский Перец. Cena: Яблоко Зеленое, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Цветная Капуста, Помидоры, Кабачок, Яйцо, Лук, Агрокомплекс Филе Куриное , Рис, Морковь. Snacks/Altro: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агрокомплекс Филе Куриное , Яйцо, Салат Айсберг, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Болгарский Перец, Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Черешня , FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annabel_369
|