Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 75,77g | Carb: 260,07g.
Colazione: Trader Joe's Beer Bread Mix, 1% Fat Milk, Coffee, Cocoa Powder (Unsweetened) , Trader Joe's Raw Unsalted Crunchy Almond Butter. Pranzo: Great Value Garbanzo Beans, Back to Nature Harvest Whole Wheats Crackers, Hansung Food Cabbage Kimchi, Trader Joe's Nutritional Yeast . Cena: Cheddar Cheese , Beer, Celery , Penne, Red Onions, Trader Joe's Organic Sugar Plum Tomatoes, Kale , Trader Joe's Nutritional Yeast , Great Value Garbanzo Beans. Snacks/Altro: Cocoa Powder (Unsweetened) , Trader Joe's Super Premium French Vanilla Ice Cream, Tangerine, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), 1% Fat Milk, Peach. Di più...
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2023 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Avocado Tea
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