Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 51,09g | Prot: 54,12g | Carb: 79,14g.
Colazione: Valbreso Feta Feta Cheese, WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Capers, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking). Cena: Cucumber (Peeled), Olive Oil, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Cabbage. Snacks/Altro: Pears, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 33 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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