Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2291 kcal
|
Gras: 57,81g | Prot: 180,88g | Carb: 251,49g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло, Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Банан, Мистраль Гречка. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Barilla Паста 5 Cereali. Cena: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Помидоры, Barilla Паста 5 Cereali. Snacks/Altro: Любимые Традиции Пряник Тульский, Першинский Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|