Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2269 kcal
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Gras: 51,35g | Prot: 203,99g | Carb: 248,73g.
Colazione: Bananas, 100% Egg White, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Peanuts, Musashi 100% Whey Protein. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green String Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Green Peas. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2900 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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