Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
611 kcal
|
Gras: 24,29g | Prot: 18,31g | Carb: 85,56g.
Colazione: Сыр Эдам, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Гренки Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов. Pranzo: Яшкино Крекер с Сыром, Зеленое Яблоко, Яйцо Всмятку. Cena: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе. Di più...
|
|
1303 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ugly_02
|