Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
856 kcal
|
Gras: 7,90g | Prot: 53,28g | Carb: 145,02g.
Colazione: Harras Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği , Namet Hindi Füme. Pranzo: Harras Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği , Namet Hindi Füme. Cena: Yağsız Latte Kahve, Karpuz, Kayısı, Nektarin. Snacks/Altro: Züber Hi Kakaolu Protein Bar. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
 Commenti
01 lug 22 da utente: PatronBurak
|
01 lug 22 da utente: episto
|
01 lug 22 da utente: @tanerert
|
Kutlamak için ne yiyoruz falafel mi sjssndnsn
01 lug 22 da utente: episto
|
01 lug 22 da utente: @tanerert
|
Shshshs zorla herkesi falafel yemeye davet ediyorum sajsjsjsjsj
01 lug 22 da utente: episto
|
Farkettim. Sponsorun olsa bu kadar olur 😁
01 lug 22 da utente: @tanerert
|
Sponsorluğu geçtim artık kendi markamı kurma yolundayım bildiğin gibi sjdjdjddj benim yaptığım daha güzel olmuştu 😛
01 lug 22 da utente: episto
|
Görüntüsü guzeldi. Tadını bilemem 😁
01 lug 22 da utente: @tanerert
|
Tadı görüntüsünden de güzeldi çünkü ben yaptım sjsjsjdjssj
01 lug 22 da utente: episto
|
Mütevazilite de sinir tanımıyorsun:))
01 lug 22 da utente: @tanerert
|
Öyleyimdir djdjdjdjdsj ama cidden güzel oldu tahinli sos humus falan da yaptım tam falafel oldu
01 lug 22 da utente: episto
|
01 lug 22 da utente: @tanerert
|
Bu konuşmayı niye buradan yaptık ya sjsjdjd böyle zor oldu sjsjdjd denemeye gidiyorduk da sen işe dönünce kaldı🙃 hafta sonu gidip kapıda sıra bekleyemem sjdjdjdj
01 lug 22 da utente: episto
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @tanerert
|